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遇見自己
睇返一張 24 年前嘅相，嗰時我啱啱出嚟做嘢，青春無敵。睇住嗰個自己，我諗起一個問題，嗰時候嘅我，究竟係想做一個咩人？又或者佢有冇諗過24年之後佢係點樣㗎呢？
我哋由細到大，都係喺「成為一個值得被認同嘅人」呢個框架入面長大。想有社會地位、想被人尊重、想係群體裏面有個位置。呢個唔係壞事，因為 biologically 我哋係咁嘅，因為被孤立就係危險，等同於死亡。所以我哋嘅腦係天生就想融入、想被接受。
但正正因為呢個設計，好多人從來冇問過自己：「如果呢個世界冇晒人，得返我自己一個，我會想自己係一個咩人？」
有啲人會為咗搵到呢個答案，一個人去旅行一個月，去山裏面隱修，刻意離開所有人嘅目光。因為只有喺冇人睇住你嘅時候，你先有機會聽到那個最真實嘅自己。
仲有一樣嘢我一直好好奇，我哋腦入面嗰把聲，嗰把不停批判你、提醒你、叫你小心嘅聲，究竟係你自己嘅聲音，定係某一個人嘅聲音住喺你腦裏面？佢係真心站喺你嗰邊，定係佢其實係另一個人嘅標準喺度評判你？
我自己呢幾年轉化咗好多。唔係話完全唔理別人點睇，但我做每一個決定，我都會好認真問自己：「我係咪真係想？」而唔係「做完呢件事對我有咩好處、人哋會點睇我。」因為往往嗰個「好處」嘅背後都係喺其他人嘅眼光裏面得到。
我知道呢個轉變唔係一朝一夕，但係真係好值得。而我好想其他人都知道佢哋需要去開始去同自己重聚 !
做緊一個 project ，教大家探索潛意識，希望呢個project可以幫到更多人喺呢條路上面再次遇返嗰個唔見咗嘅自己!
Jun 06, 2026
遇見自己
睇返一張 24 年前嘅相，嗰時我啱啱出嚟做嘢，青春無敵。睇住嗰個自己，我諗起一個問題，嗰時候嘅我，究竟係想做一個咩人？又或者佢有冇諗過24年之後佢係點樣㗎呢？ 我哋由細到大，都係喺「成為一個值得被認同嘅人」呢個框架入面長大。想有社會地位、想被人尊重、想係群體裏面有個位置。呢個唔係壞事，因為 biologically 我哋係咁嘅，因為被孤立就係危險，等同於死亡。所以我哋嘅腦係天生就想融入、想被接受。 但正正因為呢個設計，好多人從來冇問過自己：「如果呢個世界冇晒人，得返我自己一個，我會想自己係一個咩人？」 有啲人會為咗搵到呢個答案，一個人去旅行一個月，去山裏面隱修，刻意離開所有人嘅目光。因為只有喺冇人睇住你嘅時候，你先有機會聽到那個最真實嘅自己。 仲有一樣嘢我一直好好奇，我哋腦入面嗰把聲，嗰把不停批判你、提醒你、叫你小心嘅聲，究竟係你自己嘅聲音，定係某一個人嘅聲音住喺你腦裏面？佢係真心站喺你嗰邊，定係佢其實係另一個人嘅標準喺度評判你？ 我自己呢幾年轉化咗好多。唔係話完全唔理別人點睇，但我做每一個決定，我都會好認真問自己：「我係咪真係想？」而唔係「做完呢件事對我有咩好處、人哋會點睇我。」因為往往嗰個「好處」嘅背後都係喺其他人嘅眼光裏面得到。 我知道呢個轉變唔係一朝一夕，但係真係好值得。而我好想其他人都知道佢哋需要去開始去同自己重聚 ! 做緊一個 project ，教大家探索潛意識，希望呢個project可以幫到更多人喺呢條路上面再次遇返嗰個唔見咗嘅自己!
Dec 09, 2025
草本天然的女性抗衰老成份
Wild Yam 野生山藥 含有天然孕酮，進而促進細胞新陳代謝。 《本草綱目》中提及山藥：「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。」山藥成分中含有澱粉酶、多醣體、黏液蛋白、維生素等眾多營養，因此中醫常用於治療脾虛泄瀉、虛勞咳嗽、健忘煩熱、遺精帶下、小便頻數、夜尿、盜汗、糖尿病、婦女白帶，並謂節荷爾蒙，減緩更年期不適。 Chaste Tree 貞潔樹 學名：Vitex agnus-castus，是一種生長在地中海國家和中亞地區的西洋牡荊樹的果實，又稱為聖潔樹（chasteotree）或黃荊（Vitex），自古以來便在西方被廣泛推薦運用，尤其是針對月月經常不順、或是有婦科問題、準備懷孕的女性，做為孕前的調養，除此之外，它含有天然的黃體素，不但幫助調節每個月女性周期的不適，還幫助熟齡婦女 舒緩或延緩更年期症狀。 精油能補充荷爾蒙 很多40歲以上的女性發現，精油能有效對抗經前綜合症及更年期產生的問題。照雌激素活性類似的精油包括茴香精油 、大茴香精油、快樂鼠尾草精油和鼠尾草精油。可將 以上精油同等比例裝入膠囊服用。按需要每天服用2-8粒膠囊，提高體內女性荷爾蒙水平。 我們建議您諮詢內分泌醫生，每30天進行一次血液檢測，監控您體內的女性荷爾蒙水平，直至達到最佳狀態為止。位於美國猶他州史普林維爾市的young Life 研开究診所的研究表明，攝入這些精油（每天最多8粒），不會對人體帶來任何副作用或毒性。